社体指导员指导安全健身——制定防护措施 宣传防疫常识

每人之间保持2米的安全距离；将原来1小时30分钟的集体运动时间，缩短至1小时；出门健身之前，各自在家先自测一下体温。对于家住山东的社会体育指导员李荣丽来说，在疫情防控常态化背景下，每天带领老姐妹们一起跳起欢乐的健身操舞，不仅是锻炼身体的好方法，也是愉悦身心的途径。

　　李荣丽从事社会体育指导员工作已经多年，此次新冠肺炎疫情期间，是她和老姐妹们分开时间最长的一次。当大家再次相聚在一起健身，她觉得非常开心。不过，李荣丽也坦言，为了能更好更安全地参与健身活动，大家在集体健身前，也进行了商议，制定了许多行之有效的防护措施。“比如像缩短运动时间、自测体温等，都是大家共同商议的结果。就我来说，我觉得这样的做法十分必要。不仅可以保证自己的健康，更能保证其他健身者的健康。”

　　李荣丽说：“其实，对于这些疫情防控措施，刚开始的时候，我们也不是特别习惯。就拿安全距离来说，开始的时候，大家跳着跳着就容易越离越近，于是我们就会互相提醒，注意保持好距离，经过一段时间的适应，现在大家每次健身前都会非常自觉地将位置间隔好。”

　　除此之外，李荣丽在恢复户外健身后，每当看到大家有一些不利于疫情防控的做法时，也会及时提醒。她说：“疫情发生前，大家在锻炼结束后，总习惯聚在一起聊天。但是现在为了做好疫情防控工作，我们每次锻炼结束后，都会要求大家尽快回家，不要聚在一起聊天。同时，也会提醒大家回到家后一定要认真洗手，以保证健康。”

　　相对于李荣丽来说，家住浙江的王萍在每次组织大家健身时，除了做好各项疫情防控工作，还会及时向大家宣传防疫常识。她说：“作为一名社会体育指导员，我们不仅要指导大家科学健身，面对疫情还要向大家宣传防疫知识。疫情期间，大家都选择了居家健身，那时候我每天除了会在微信群中上传一些健身操舞的指导视频，还会把防控疫情的做法、注意事项等知识与大家进行分享。现在，大家走出家门，恢复户外健身了，但为大家进行防疫宣传的做法，依旧保持了下来。我希望能尽己所能，在疫情防控常态化的形势下，为保证大家科学健身、安全健身尽一份力。”

　　此外，为了更好地做好疫情防控工作，王萍还将大家原来跳舞的场地进行了调整。她说：“原来我们会在社区中的活动室内进行训练，现在为了做好防控，我们决定暂时从室内移至室外，在户外的环境中进行锻炼，不仅空气流通，而且更有利于疫情防控。同时，我们还为大家准备了消毒液以及体温表，每天健身之前我们会先测量一下大家的体温，没有问题方可进行锻炼。虽然，这些都是看似平常的工作，但却是保证大家健康的重要方式。”